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如何锻炼延长阴茎 需要怎么锻炼呢

重庆健康网(www.chachediaoche.com)收集整理 | 发布日期:2019-05-12

患者

阴茎太敏感了,需要怎么锻炼呢?想延长做爱时间(男,26岁)
有手淫

董立杰医生

结婚了吗。有规律性生活吗?平时几分钟。

董立杰医生

手淫过度吗?有女朋友吗?

患者

性生活没规律,长期出差

患者

见一次女朋友会做好几次

患者

手淫以前经常,现在还好,一周一到两次吧

董立杰医生

久别胜新婚,容易射精快,正常反应

患者

现在摸硬了不射精

董立杰医生

可以暂时不用药,通过女友或妻子对阴茎有素的反复训练,以延缓射精紧迫感,提高射精阈值。 A.间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。  B.下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。C.采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。  D.捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法, 第一阶段:在无性交情况下进行。男 方取仰卧姿势,女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟,然后突然放松。不管男 方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。 第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精。此阶段约需2周时间。第三阶段:为阴茎根部捏挤术。 在性交中进行,取男上女下式。阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月,疗效才能持久。 (3)改变性交动作,由缓到急,减少大幅度的动作,以延缓射精。

患者

就是硬了,有射精感觉就不摸了

董立杰医生

逐渐延长射精时间,有帮助

患者

硬度上来说,第一次特别硬,后面几次,坐着坐着就软了

患者

做的时候还有大量出汗

董立杰医生

可能阳气虚引起出汗

患者

阳虚还是阴虚我也搞不懂

董立杰医生

连续作战后边不硬属于正常现象

董立杰医生

具体需要中医把脉确定类型才知道

董立杰医生

如果想吃中药建议看看中医把脉确定类型后对症调理一下比较好

董立杰医生

公立中医院,勿信广告

患者

那也不能乱吃药了,以前吃过六味地黄丸,好像有点效果,也可能是心里作用

患者

改善也不大,就是每次出汗好多

董立杰医生

不要自己买药,不用相信广告,吃药必须中医把脉确定类型后才可以。

患者

嗯嗯,还有平时都有戴套,射精的时候没有拔出来,危险不大吧

董立杰医生

只要不破不脱落,就没事

患者

蹭的时候没带套,没有插进去,没问题吧

董立杰医生

一般没事。

董立杰医生

不必担心

患者

延时的药物或者喷剂都会伤身体吗?

董立杰医生

一般没事,备孕禁用

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