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怀孕7周饮食 症状与饮食注意事项

重庆健康网(www.chachediaoche.com)收集整理 | 发布日期:2019-08-18

1、在这个孕周期,因大多数孕妇都有孕吐的现象,所以此时应少吃油腻食物,饮食应以清淡为主,能吃多少就吃多少,不用太介意营养够不够。由于妊娠反应,吃不下很多东西,一餐吃不了太多,就可以少食多餐。

4、除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。最好应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。