花椒的功效 孕妇能吃花椒吗 - 养生 - 重庆健康网

重庆健康网

您现在的位置:首页 > 养生

花椒的功效 孕妇能吃花椒吗

重庆健康网(www.chachediaoche.com)收集整理 | 发布日期:2018-12-30

花椒

花椒

孕妇能吃花椒吗?

慎吃

花椒是辛辣的调料,准妈妈食用后可能会引起上火,导致便秘、痔疮等症状,严重的还会引起子宫收缩,导致流产。因此花椒对准妈妈和胎宝宝都非常不利,建议慎吃花椒。

产妇能吃花椒吗?

慎吃

新妈妈食用花椒虽然能增进食欲,但是在生产以后如果食用辛辣食物,会导致内生热,而且也不利于下奶。宝宝食用了新妈妈的奶水以后,也容易刺激肠胃。建议新妈妈多吃一些清淡的食物,慎吃花椒。

婴幼儿能吃花椒吗?

不能吃

宝宝年龄尚小,肠胃功能还未发育健全,食用偏辣的花椒会刺激肠胃,影响消化系统,对肠胃造成伤害,严重的还会导致呼吸道瞬间麻痹,造成呼吸困难。因此,建议不要给宝宝吃花椒。

花椒选购技巧

外观:颗粒大且饱满的为优质花椒。
气味:没有加热前的花椒气味应较淡,一般无香味溢出。
颜色:优质花椒呈棕褐色,颜色艳红的花椒可能添加了色素。

花椒的功效与作用

花椒中含有较高的热量,富含碳水化合物和膳食纤维,主要功效有:
1.能促进唾液分泌,增进食欲。
2.有利于扩张血管,从而降低血压。
3.能驱除各种寄生虫,对治疗蛔虫性肠梗阻有较好的疗效。
4.能治疗血吸虫疾病和蛲虫病。
5.能麻痹神经,减轻疼痛感。
6.对回乳有效。

花椒的营养成分

花椒,又叫大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒,它是一种果皮能做调料的植物。花椒既可入药,又可加工制作肥皂,是中国特有的香料,位列调料“十三香”之首。它还能做成花椒油,香味浓厚,是一种很好的食用油。

成分

含量

功效

碳水化合物

66.5g/100g

为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。

膳食纤维

28.7g/100g

清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。

脂肪

8.9g/100g

帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。

蛋白质

6.7g/100g

促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

639mg/100g

为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。

204mg/100g

可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。

111mg/100g

坚固骨骼、牙齿,促进胎宝宝脑部正常发育,患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松,从而避免早产。

47.4mg/100g

参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。

8.4mg/100g

可预防孕妇出现缺铁性贫血,有益气补血的功效,亦能促进胎宝宝的血液循环,增进输氧功能。

维生素E

2.47mg/100g

促进性激素分泌,改善男性精子质量,亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产,同时有美容、防近视的功效,还能保护儿童神经系统的发育。